- ソフト名 ：Runtastic Sleep Better 快眠支援
- バージョン ： 2.0.3
- Android 要件 ： 4.1 以上
- 開発 ： Home
- コンテンツのレーティング ： 3 歳以上
Runtastic Sleep Better 快眠支援詳細
「Google Play 2015年ベストアプリ」受賞
Runtastic の提供する「Sleep Better」で、自分の睡眠状態や夢に関するログをとり、より効率的な睡眠習慣、そして快適な目覚めを実現しましょう。寝ている間の計測だけでなく、日中の活動や、睡眠の質に影響を及ぼす外部要因にも着目。爽やかな一日の始まりをサポートする多様なアラーム音も組み込まれています。
お手持ちのAndroid 端末で、今日から早速自分の睡眠を「見える化」しましょう！
* タップするだけで、睡眠時間やサイクル、効率をチェック
* 枕元にスマホを置くだけで、睡眠を計測（機内モードでも可）
* 浅い眠り、深い眠り、目覚めのそれぞれの時間を把握
* スマートアラームが、自分の起床時間枠内のベストタイミングで、アラームを起動
* 多様なアラーム音やスヌーズ機能で、朝の目覚めをカスタマイズ
* カフェイン摂取、運動、アルコール摂取、ストレスの度合いなど、外部要因が睡眠の質に与える影響を確認
* 月の満ち欠けを把握
* 夢日記をつけることで、良い夢、悪い夢の割合を算出
* 毎朝の起床にコメントを追加
* 直感的に使えるアプリで、一日の詳細データだけでなく、選択した週や月の総合データも閲覧可能
* 自分の履歴を、気になる項目でフィルターにかけることで、自分の睡眠を分析
* タブレットに対応
* 睡眠セッションをシェア Google+、Facebook、Twitter、WhatsApp、メール
※全機能へのアクセスには、「Sleep Better」アプリ内でのフルバージョン購入が必要です。
快眠は、活動的な一日を送るための大切な土台です。一日24時間のうち、大きな割合を占める自分の睡眠を、「Sleep Better」アプリで可視化してみませんか？Runtastic ブログサイトや、YouTube 上のRuntastic フィットネスチャンネルでは、さまざまな睡眠関連の情報やアドバイスを紹介しています（英語）。こちらもぜひ、ご参照ください。
Sleep Better with Runtastic：快眠で翌日の自分、グレードアップ！