- ソフト名 ：Runtastic Push-Ups 腕立て伏せ
- バージョン ： 端末により異なります
- Android 要件 ： 端末により異なります
- 開発 ： Home
- コンテンツのレーティング ： 3 歳以上
Runtastic Push-Ups 腕立て伏せ詳細
自宅でも気軽に始められる筋トレで、体幹を鍛え基礎代謝を増やし、痩せやすい体を作りませんか。ランタスティックの腕立て伏せアプリには、デバイスのセンサーで腕立て伏せをカウントする機能のほか、少しずつ難易度の上がるトレーニングプログラムも収録されています。この筋トレプログラムのメニューをこなしていくだけで、短時間で集中的にインナーマッスルを鍛えることができ、ダイエットにも効果的です。
アプリの特長とメリット:
* 近接センサー、あるいは画面を鼻でタッチすることで、腕立て伏せをカウント
* 徐々に難易度がアップするトレーニングプランのレベル1へのアクセス
* セット間の休憩自動カウントダウン
* 音声コーチのフィードバック
* 筋力トレーニング個人記録と統計（例：月間や年間統計など）
* Runtastic.comにワークアウトデータをアップ
* MyFitnessPalアカウントにRuntasticアクティビティを統合
* Google+、Facebook、Twitterあるいはメールでシェア
* 継続へのモチベーションになるバッジ
モチベーション要素
自分のこなした腕立て伏せの回数を見える化することで、自分の頑張りが実感でき、自己記録更新へのやる気にもつながります。
ユニークな認識方法
腕立て伏せはスマートフォンやタブレットの近接センサー、あるいは鼻先で画面をタッチすることで自動的にカウントされる仕組みになっています。
おすすめ：デバイスで認識された腕立て伏せセッション履歴は、Runtastic.comの自分のアカウントへアップロードすることが可能です。そうすることで、他のRuntasticアプリからのデータとの一括管理や他のデバイスからのアクセスが可能になります。
体幹（胸、背中、お腹、脚の筋肉）を鍛え脂肪燃焼を加速して、引き締まった体を作り上げる準備はできましたか？それでは早速アプリをダウンロードして、さっそく今から始めましょう。
Runtastic Push-Ups 腕立て伏せ：「基礎代謝アップ・ダイエット」に向けての第一歩！