- ソフト名 ：Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ
- バージョン ：
- Android 要件 ： 4.1 以上
- 開発 ： Home
- コンテンツのレーティング ： 3 歳以上
Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ詳細
「Runtastic Six Pack（ランタスティック・シックスパック）」をダウンロードして、今日から引き締まったお腹、割れた腹筋を目指しましょう！ Runtastic アバターの高画質動画を参考に、お持ちのアンドロイド端末で自分のカラダ専用にカスタマイズされた体幹（コア）ワークアウトに取り組めば、割れた腹筋も夢ではありません。
自分専用のシックスパック・トレーナーが、いつでもどこでも、あなたのすぐそばに。
ジムに行く時間がない・・・専属トレーナーを依頼するにはお金がかかる・・・筋トレの種類がありすぎて、どこから始めるべきか分からない・・・「 Runtastic Six Pack（ランタスティック・シックスパック）」が無料でダウンロードできる今となっては、それが自分に対する単なる「いいわけ」にすぎなかったことに気づくでしょう。「ダニエル」と「アンジー」の2人のアバターが、50以上の高画質 チュートリアルビデオで、お腹を平らにし、コア筋力を強化、体力アップをサポートするアプリ、Runtastic Six Pack をダウンロードして、昨日までの自分に別れを告げ、新たな一歩を踏み出しましょう！
アプリの機能とメリット:
* 男性と女性のアバターが、様々な腹筋トレ・基本エクササイズをステップ・バイ・ステップでサポート
* 50件以上の HD 腹筋トレーニング動画
* クロームキャスト対応: 全エクササイズ動画が、スマホ画面からご自宅のテレビへ！臨場感UPで ワークアウト効果もUP!
* トレーニングの難易度を3つのレベルから選択可能
* シックスパック10週間トレーニングプラン
* あらかじめ設定されているワークアウトプラン: アメリカで大人気の7分間エクササイズ、インサニティ、シェイプアップ、シックスパック・ジャンキーなど
* 自分専用のワークアウト: 鍛えたい箇所、ダイエット目的、トレーニング時間などに合わせ、ワークアウトをカスタマイズ
* 自分のフィットネスレベルで、複数のエクササイズをフィルタ検索
* やる気維持をサポートする「今日のアドバイス」
* スマートフォンやタブレットで使用可能
* ジムにあるようなトレーニング器機は一切必要なし
* 体力強化、筋力アップ、体重管理など、さまざまな目的に対応
* シックスパック・トレーニングを計測して、グラフで自分の成果を確認
* 自分の成果や写真、アドバイスをFacebook、Google+、Twitterでシェア
* RuntasticセッションをMyFitnessPalアカウントにアップ
* トレーニングデータはサイトRuntastic.comのアカウントにアップ
*** いくつかの機能は、フルバージョンでのみご利用いただけます。
エクササイズの例:
– Classic sit-ups（腹筋ベーシック）
– Cross-body crunch（クロスボディー・クランチ）
– Oblique crunch（オブリーク・クランチ）
– Planks（プランク）
– Mountain climbers（マウンテン・クライマー）
– Hip drops（ヒップドロップ）
– Leg raises（レッグ・レイズ）
– Core twist（コア・ツイスト）
– Side bridge（サイド・ブリッジ）
– 複数の腹筋バリエーション＆その他盛り沢山！
熱心にジムに通う筋トレ中毒、家事や育児に忙しい主婦、常に移動・出張のサラリーマン・・・Runtastic Six Packは、そんなあなたにピッタリのアプリです。このアプリを活用すれば、いつでもどこでもトレーニングが実行でき、ダイエット、へこんだお腹、割れた腹筋も夢ではありません。
トレーニング自体は自分で行う必要がありますが、自分の達成した成果はどんどんシェアしましょう。自分がカスタマイズしたトレーニング内容、フィットネスの写真、「今日のアドバイス」で習得した知識などを、FacebookやGoogle+ 、Twitterに直接シェアすることが可能です。